王琳是一个典型的工作狂，因为太热爱工作，她总是忽略老公的感受，导致两人的爱情最终以离婚告终。离婚后，小王就落下了月经不调的毛病。她四处求医，除了肌肉注射或口服黄体酮能立竿见影外，其他任何疗法都无济于事。后来同事推荐她去做经络按摩，她便抱着试试看的心态去体验。虽然并没有感觉到丝毫疼痛，但是3个小时的体验下来，背部早就落下一块块黑紫的印痕。一个星期后，小王的月经就重新步入了“正轨”。

　　理论上讲，“月经不调”不仅包括小王那样的周期异常，还包括月经量异常。对于这类问题，按摩经络确实是一种不错的方法。

　　通常，多采用指压法治疗，相关穴位几乎都集中在小腹。首先是关元穴，其次是气海穴、中极穴、子宫穴。从位置上来说，关元穴特别靠近阴部，又处在任脉上。因此，对关元穴等进行按压，就可以作用于阴部，从而对生殖系统疾病产生很好的效果。

　　帮你找穴位

　　气海穴：下腹部、前正中线上，当脐中下1.5寸。

　　关元穴：位于肚脐下3寸处。

　　中极穴：下腹部，前正中线上，当脐下4寸。

　　子宫穴：下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

　　一般来说，女性的小腹都有较厚的脂肪，内部的子宫也有较强的抗外力结构。因而对关元等穴加以按压，不妨力量大一些，时间长一些，不用担心会对内脏器官造成伤害。

　　点按关元穴时，每次可达10～15分钟，每日1—2次。气海、中极、子宫等穴也可按此法施行按摩。点按关元等穴的同时，也可用手掌施行旋转推揉，从肚脐开始，由下至上顺时针方向进行，反复推揉2～4分钟。

　　贴心枕边语：

　　对于缺乏穴位知识，或者不能掌握穴位确切位置的人，完全可以不管什么穴位，只要用手掌在小腹部反复揉推，也可以治疗月经不调。但要注意的是，手法应由轻至重逐渐进行，力量以透达深处为度，使子宫得到按摩。

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